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KR

무설탕 오징어볶음

조리 10분 난이도 EASY 272 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

엑스트라버진올리브유 3 ml
대파 50 g
양파 1 개
생 가지 1 개
솔방울오징어 300 g

양념/소스

멸치액젓 10 g
제주전통어간장 15 ml
다진 마늘 15 g
알룰로스 액상 20 스푼
저당 고추장 50 g

영양 요약

탄수화물 56.8 g 65%

단백질 19.77 g 23%

지방 4.88 g 13%

제공량 803g

조리 순서

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