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당근라페 베이글샌드위치

조리 10분 643 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 2 개
  • 홀 그레인 머스타드 5 g
  • 비건 아이올리 5 g
  • 해피 통밀 원곡 베이글 오리지널 105 g
  • 스리라차 소스 7 g
  • 체다치즈 1 장
  • 샌드위치 햄 35 g
  • 아이슬란딕 요거트 마일드 40 g
  • 알룰로스 가루 2 g
  • 당근양배추 라페 50 g
  • 버터헤드레터스 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.25 g 40%
단백질 39.56 g 23%
지방 27.61 g 37%
제공량 387g
조리 순서
  1. 1

    당근양배추라페, 그릭요거트, 알룰로스 섞기

  2. 2

    빵에 각각 마요+홀그레인머스타드, 스리라차+그릭 바르기

  3. 3

    빵 위에 상추 반, 치즈, 샌드위치 햄, 당근양배추라페, 계란, 상추 반 빵 순서대로 올리기

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