야채스프 3/25

조리 30분 2,193 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 감자 2 개
  • 양파(데친것) 200 g
  • 청경채(데친것) 200 g
  • 단호박(찐것) 2 조각(1/4개)
  • 삶은 당근 400 g
  • 찐 양배추 600 g
  • 삶은 표고버섯 1500 g
  • 토마토 4 개
  • 삶은 닭가슴살 4 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 토마토퓨레 350 g
  • 치킨스톡 50 g
영양 요약
탄수화물 435.28 g 63%
단백질 204.95 g 30%
지방 23.92 g 8%
제공량 5080g
조리 순서
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