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토마토 야채 돼지뒷다리 수프

Name: 토마토 야채 돼지뒷다리 수프
Yield: 1950 g
Ingredients: 기버터 10 g; 돼지고기 뒷다리(생것) 500 g; 브로콜리 믹스 250 g; 양파(생것) 200 g; 생 양배추 250 g; 토마토 680 g; 후추(검은색) 10 g; 고춧가루 10 g; 바질잎(생것) 20 g; 다진 마늘 20 g

1,171 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

기버터 10 g
돼지고기 뒷다리(생것) 500 g
브로콜리 믹스 250 g
양파(생것) 200 g
생 양배추 250 g
토마토 680 g

양념/소스

후추(검은색) 10 g
고춧가루 10 g
바질잎(생것) 20 g
다진 마늘 20 g

영양 요약

탄수화물 99.38 g 32%

단백질 125.13 g 40%

지방 38.26 g 28%

제공량 1950g

조리 순서

1

기본 재료: 토마토 4개, 양배추 1/4통, 양파 1개, 냉동 브로콜리 믹스 250g, 돼지고기 뒷다리살 500g, 기버터 10g
2

양념 재료: 다진 마늘 2T, 오레가노 2T, 바질 2T, 페퍼론치노, 후추

토마토 야채 돼지뒷다리 수프

AI 영양사 앤디