저당순두부찌개

397 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 10 g
  • 올리브유 1 스푼
  • 고춧가루 1 스푼
  • 연두 10 ml
  • 멸치액젓 10 g
  • 저당 굴소스 1 회분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 양배추 1 인분
  • 곰곰 순두부 400 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 44.34 g 39%
단백질 24.15 g 21%
지방 20.43 g 40%
제공량 683g
조리 순서
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