밥밥김밥

Name: 밥밥김밥
Total time: 30 min
Yield: 530 g
Ingredients: 깻잎 20 g; 생 오이 60 인분; 곰곰현미곤약밥 150 g; 참치캔 100 회분(1/2캔); 데친 당근 100 g; 저칼로리데리야끼소스 100 회분

조리 30분 난이도 EASY 315 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

깻잎 20 g
생 오이 1 인분
곰곰현미곤약밥 150 g
참치캔 1 회분(1/2캔)
데친 당근 100 g

양념/소스

저칼로리데리야끼소스 100 회분

영양 요약

탄수화물 54.98 g 61%

단백질 31.85 g 35%

지방 1.74 g 4%

제공량 530g

조리 순서

1

김밥 김을 2장을 깔아준다
2

밥을 얇게 펴준다
3

밥 위에 각종 재료를 놓아준다
4

김밥을 말아준다

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