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KR

오나오

211 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트 0% 0.5 개
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 플라이밀 브라운 10 g
  • 롤드 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.39 g 53%
단백질 14.24 g 27%
지방 4.93 g 21%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    오트밀30g

  2. 2

    아몬드브리즈 반팩

  3. 3

    그릭요거드 3스푼

  4. 4

    단백질 파우더 10g

  5. 5

    섞기

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