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밀프렙 닭가슴간장제육

조리 20분 난이도 EASY 1,182 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브유 12 ml
  • 하얀설탕 3 g
  • 순후추 3 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 다진 마늘 39 g
  • 알룰로스 액상 15 ml
  • 진간장 30 ml
  • 파 60 g
  • 양파 90 g
  • 닭가슴살 570 g
  • 흰쌀밥 170 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 119.03 g 38%
단백질 135.67 g 44%
지방 24.79 g 18%
제공량 994g
조리 순서
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