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KR

콩나물밥

조리 5분 난이도 EASY 604 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

왕갈비맛스테이크 100 g
생 달걀 1 개
조미김 0.5 인분
팽이버섯 100 g
콩나물 1 회분
귀리흑미곤약밥 75 g

양념/소스

국산 고춧가루 5 인분
알룰로스 액상 10 스푼
양조간장 20 g
참기름 10 스푼
올리브오일 5 스푼
다진 마늘 5 티스푼
청양고추 5 g
생대파 2 g

영양 요약

탄수화물 62.41 g 39%

단백질 27.98 g 18%

지방 30.06 g 43%

제공량 444g

조리 순서

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