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KR

매운팽이버섯덮밥

438 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

대파슬라이스 7 g
청양고추 7 g
렌틸콩(렌즈콩) 10 g
롤드 오트 40 g
생 달걀 54 g
동결건조 다진마늘 1.3 g
팽이버섯 120 g

양념/소스

알룰로스 스마트 5.7 g
고춧가루 8 g
참기름 3 g
올리브유 4 g
굴소스 4.5 g
진간장 9 ml

영양 요약

탄수화물 56.09 g 51%

단백질 20.68 g 19%

지방 14.83 g 30%

제공량 273.5g

조리 순서

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