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내가 만든 알리오 올리오~~

585 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

배추 70 g
방울토마토 60 g
새송이 50 g
유기농 통밀 스파게티 70 g
삶은 닭가슴살 50 g
생마늘 4 쪽
양파 40 g
생 애호박 40 g
생 양배추 90 g

양념/소스

저당 굴소스 10 g
올리브오일 20 스푼

영양 요약

탄수화물 68.03 g 45%

단백질 29.87 g 20%

지방 23.42 g 35%

제공량 512g

조리 순서

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