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순두부 참치

조리 20분 난이도 EASY 781 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 g
  • 참치캔 75 g
  • 순두부 350 g
  • 다진 마늘 10 g
  • 양조간장 10 g
  • 굴소스 10 g
  • 생 양배추 163 g
  • 고춧가루 4 스푼
  • 생 닭가슴살 199 g
  • 올리브유 2 스푼
  • 양파 35 g
  • 파 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.55 g 18%
단백질 95.52 g 49%
지방 29.16 g 33%
제공량 940g
조리 순서
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