닭가슴살 브로콜리 밀프랩

현미밥 100g + 닭가슴살 100g + 야채믹스 100g

조리 40분 난이도 EASY 401 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동브로콜리 100 g
  • 현미잡곡밥 100 g
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 숯불매콤소스 100 회분
영양 요약
탄수화물 57.06 g 51%
단백질 45.35 g 41%
지방 4.06 g 8%
제공량 406g
조리 순서
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