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밀프렙 닭가슴간장제육ver3

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조리 20분 난이도 EASY 3,464 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1.5 스푼
  • 맛술 16 g
  • 치킨스톡 30 g
  • 햇반 잡곡밥(현미,흑미,보리 포함) 1100 g
  • 생 닭가슴살 1500 g
  • 순후추 8 g
  • 다진 마늘 40 g
  • 진간장 80 ml
  • 파 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 393.06 g 45%
단백질 389.74 g 45%
지방 37.87 g 10%
제공량 2964g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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