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흑임자&미숫가루 아이스크림

145 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 차전자피 5 g
  • 스테비아 5 g
  • 두유 20 ml
  • 무첨가수제그릭요거트 100 g
  • 미숫가루시리얼 10 g
  • 흑임자시리얼 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.71 g 43%
단백질 17.82 g 39%
지방 3.71 g 18%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트에 단백질 파우더와 미숫가루 파우더를 넣고 잘 섞는다.

  2. 2

    두유를 조금씩 넣으며 아이스크림 반죽처럼 질감 조절.

  3. 3

    단맛이 부족하면 알룰로스 소량 추가.

  4. 4

    잘 섞은 후 냉동실에 2시간 정도 넣었다가 꺼내서 퍼먹기!

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