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단호박 치즈케이크

Name: 단호박 치즈케이크
Yield: 392.3 g
Ingredients: 단호박(찐것) 207 g; 요거트(더진한 플레인 요거트-순수) 36.9 g; 바닐라오일 1 g; 생 달걀 108.4 g; 옥수수전분 18 g; 몽크슈 헤이즐넛시럽(알룰로스) 21 g

363 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

단호박(찐것) 207 g
요거트(더진한 플레인 요거트-순수) 36.9 g
바닐라오일 1 g
생 달걀 108.4 g
옥수수전분 18 g
몽크슈 헤이즐넛시럽(알룰로스) 21 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 55 g 53%

단백질 20.07 g 19%

지방 12.55 g 27%

제공량 392.3g

조리 순서

1

전자렌지에 단호박 살짝 돌린후 속빠냄
2

재료를 섞고 체에 거른후 속채운후 기포제거후 에프200도10분 180도 5분

단호박 치즈케이크

AI 영양사 앤디