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오리고기 샌드위치 (프로틴식빵)

조리 10분 난이도 EASY 1,017 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

프로틴빵 200 g
훈제오리 70 g
마이노멀 마요네즈 1 스푼
저칼로리 머스타드 소스 10 g
와사비 1 회분
양상추 45 g
토마토 40 g
계란후라이 1 장
Arla 치즈 25 g
양파 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 51.83 g 19%

단백질 74.62 g 27%

지방 68.19 g 55%

제공량 496g

조리 순서

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