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계란 야채 샌드위치

조리 15분 난이도 EASY 528 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 어른을위한치즈 1장 18 g
  • 곰곰 통밀가득한 식빵 87.5 g
  • 채소믹스(샐러드용) 200 g
  • 반숙란 75 g
양념/소스
  • 저당 치폴레 소스 5 g
  • 홀그레인 머스터드 5 g
  • 마요네즈(저칼로리) 4.5 스푼
영양 요약
탄수화물 53.49 g 40%
단백질 24.93 g 19%
지방 24.57 g 41%
제공량 395g
조리 순서
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