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닭가슴살소세지 볶음

유튜브 "유지만"님 레시피 참고

조리 15분 난이도 EASY 425 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진 올리브오일 10 ml
  • 의성마늘 닭가슴살 프랑크 130 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 청양고추 45 g
양념/소스
  • 진간장 16 g
  • 저당 굴소스 8 g
  • 트루스위트 알룰로스 8 g
  • 맛술 16 g
  • 물 90 ml
영양 요약
탄수화물 39.38 g 34%
단백질 28.33 g 24%
지방 21.76 g 42%
제공량 423g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯과 소세지를 작게 썰어주세요

  2. 2

    간장1수저, 굴소스1/2, 알룰로스1/2, 맛술1, 물80ml를 섞어 소스를 만들어주세요

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 소세지를 볶아주세요

  4. 4

    소세지가 살짝 노릇해지면 야채를 넣고 볶아주세요

  5. 5

    버섯이 노릇해지면 소스를 넣고 중불에서 졸여주세요

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올려 드세요

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