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바질시금치토마토푸실리

Name: 바질시금치토마토푸실리
Total time: 20 min
Yield: 375.5 g
Ingredients: 계란후라이 46 장; 바질페스토 15 테이블스푼; 올리브오일 20 스푼; 양송이버섯 115 개; 시금치나물 47.5 반찬그릇; 방울토마토 72 개; 통밀 푸실리 60 g

인스타 보고 따라함

조리 20분 난이도 NORMAL 622 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

계란후라이 1 장
바질페스토 1 테이블스푼
올리브오일 2 스푼
양송이버섯 5 개
시금치나물 0.5 반찬그릇
방울토마토 6 개
통밀 푸실리 60 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 55.04 g 34%

단백질 22.14 g 14%

지방 37.48 g 52%

제공량 375.5g

조리 순서

1

시금치 토마토 양송이 썰어서 올리브오일 뿌리고 소금후추 간 오븐 190도에 15분 돌리고 푸실리 삶고 계란스크램블한거 올려서 바질페스토넣고 섞어먹으면끝

바질시금치토마토푸실리

AI 영양사 앤디