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양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 362 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
  • 생 양배추 100 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
  • 순후추 0.3 g
  • 고소함 가득 참기름 1 g
  • 참치액 5 g
  • 프리미엄 굴소스 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.7 g 50%
단백질 29.07 g 31%
지방 7.44 g 18%
제공량 416.3g
조리 순서
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