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참치찌개

조리 10분 난이도 EASY 210 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원참치 살코기 인 워터 1 캔
  • 크고 단단한 두부 125 g
  • 순후추 0.1 g
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 국간장 5 ml
  • 쇠고기 다시다 1 g
  • 참치액 5 g
  • 고춧가루 2.5 g
  • 고추장 2 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.52 g 22%
단백질 29.48 g 49%
지방 7.86 g 29%
제공량 250.6g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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