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밍) 수제 통밀샌드위치2

조리 10분 난이도 NORMAL 407 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

삶은 달걀 10 g
냉동 아보카도 10 g
채소믹스(샐러드용) 20 g
토마토 20 g
부드러운 닭가슴살 샌드위치햄 25 g
로만밀 통밀식빵 80 g

양념/소스

저칼로리 스위트칠리 소스 5 g
저칼로리 머스타드 소스 5 g

영양 요약

탄수화물 53.49 g 52%

단백질 17.12 g 17%

지방 14.37 g 31%

제공량 175g

조리 순서

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