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다이어트 초코테린느

조리 10분 난이도 EASY 168 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 35 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 코코아 파우더 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.39 g 50%
단백질 11.3 g 21%
지방 7 g 29%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    코코아파우더 20g, 알룰로스 20g, 아몬드브리즈 언스위트 35ml를 넣고 섞는다.

  2. 2

    계란을 터트려 함께 섞는다.

  3. 3

    에어프라이어 5분 돌린다.

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