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KR

감자오이샐러드

난이도 EASY 285 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1 컵
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 토마토 1 개
  • 생 오이 1 인분
  • 구운 감자(수미) 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.92 g 59%
단백질 9.4 g 13%
지방 9.61 g 29%
제공량 480g
조리 순서
  1. 1

    1. 감자 30분 찌고 눌러서 에어프라이기에 180도 25분

  2. 2

    소금후추 올리브오일하고 에어프라이기에 180도 25분

  3. 3

    양파토마토오이마늘 썰어넣고

  4. 4

    그릭요거트랑 레몬즙2스푼

  5. 5

    파슬리랑 구운감자넣고 섞기

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