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수제티라미수 오나오

조리 10분 난이도 HARD 330 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오그래놀라 단백질 넛츠초콜릿 10 g
  • 치아시드 10 g
  • 넛두리100퍼 카카오가루 20 g
  • 귀리(오트밀) 30 g
  • 마이밀 퓨로틴 초코맛 75 ml
  • 시그니춰 그릭요거트 70 g
  • 바닐라 익스트랙트 1 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.44 g 46%
단백질 24.53 g 28%
지방 10.49 g 27%
제공량 216g
조리 순서
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