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오트밀 게살죽

오트밀+크래미+양배추

조리 5분 난이도 EASY 400 kcal
#오트밀죽 #게살죽 #건강식 #다이어트 #아침식사 #간편요리 #영양식 #해산물 #저칼로리 #죽레시피
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 롤드 오트 41 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 스틱크라비아 버터갈릭 120 g
  • 비비고 사골곰탕 1 봉지
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.98 g 45%
단백질 30.58 g 31%
지방 10.79 g 24%
제공량 786g
조리 순서
  1. 1

    다 넣고 낋여

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