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틸라피아야채볶음밥ㅇ

난이도 EASY 454 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 틸라피아 100 g
  • 간장 0.5 회분
  • 전복 20 g
  • 잡곡밥 180 g
  • 양파 15 g
  • 피망(초록색) 20 g
  • 청양고추 20 g
  • 생 양배추 25 g
  • 표고버섯(생것) 30 g
  • 생 가지 25 g
  • 알배추 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.04 g 57%
단백질 34.78 g 30%
지방 6.71 g 13%
제공량 480g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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