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KR

대파크림치즈(100g)

15~20g만 베이글에 발라먹어요.

난이도 EASY 245 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 헤이 레몬 100% 유기농 레몬즙 10 ml
  • 알룰로스 액상 0.5 스푼
  • 볶은 대파 50 g
  • 필라델피아 크림치즈 패밀리팩 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.4 g 25%
단백질 5.6 g 8%
지방 20.2 g 66%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    다진 대파 수분날리며 볶기(기름 없이)

  2. 2

    실온에 두어 부드러운 상태의 크림치즈와 대파 섞기

  3. 3

    알룰로스와 레몬즙 추가하여 섞기

  4. 4

    후추 있으면 톡톡

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