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치즈옥수수오믈렛

1. 달걀 2개를 푼다 2. 달군 후라이팬에 붓고, 옥수수 1수저와 체다치즈 1장을 올려서 만든다

조리 5분 난이도 EASY 273 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈 1 장
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 스위트콘 20 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.67 g 7%
단백질 17.6 g 27%
지방 18.71 g 65%
제공량 153g
조리 순서
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