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미1뇽's p1ck 햅.쌀.잡.곡.콩

햅쌀 300g, 귀리 50g, 카무트 10g 찹쌀 10g 조 10g 보리 50g 현미 10g 병아리콩 20g 1시간 불림/이제안먹

조리 60분 난이도 EASY 941 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 병아리콩 30 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 10 g
  • 찰보리(생것) 50 g
  • 조(메조, 생것) 10 g
  • 백미 찹쌀(생것) 10 g
  • 햅쌀 300 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 10 g
  • 귀리(생것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 195.01 g 82%
단백질 25.9 g 11%
지방 7.49 g 7%
제공량 470g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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