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KR

밥 3차

2,964 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백미 찹쌀(생것) 150 g
  • 대두(검은색, 서리태, 말린것) 50 g
  • 귀리(생것) 130 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 150 g
  • 렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것) 120 g
  • 병아리콩(말린것) 150 g
  • 퀴노아(쪄서 말린것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 542.48 g 74%
단백질 111.6 g 15%
지방 36.19 g 11%
제공량 800g
조리 순서
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