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애호박두부짜글이

유지만

359 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우렁이(논우렁이, 생것) 80 g
  • 대파슬라이스 20 g
  • 양파 50 g
  • 찌개두부 120 g
  • 생 애호박 150 g
양념/소스
  • 해표 카놀라유 10 g
  • 양조간장 701 4 g
  • 다진 마늘 15 g
  • 참치액 2 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 고맙당 고추장 15 g
영양 요약
탄수화물 46.89 g 43%
단백질 24.3 g 22%
지방 17.18 g 35%
제공량 489g
조리 순서
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