토마토 계란찜 🍅
재료
주재료
- 파 1 조각(1/2개)
- 토마토 1 개
- 생 달걀 2 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
9.04 g
20%
단백질
15.88 g
34%
지방
9.42 g
46%
조리 순서
-
1
토마토 1개를 잘게 썰어 그릇에 담고 소금 1꼬집을 추가해 절인다. (10분 이상)
-
2
토마토가 절여지는 동안 대파 반단을 썰어준다.
-
3
계란 2개를 풀고 토마토와 대파와 함께 섞는다.
-
4
물 또는 우유를 3스푼 정도 추가하고 전자레인지에 3분 조리한다.
-
5
계란찜을 꺼내 잘 섞어서 완전히 익도록 전자레인지에 2분 더 조리한다.
