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치폴레보울

난이도 EASY 353 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저속노화 밥 70 g
  • 슈레드치즈 15 g
  • 파프리카(노란색) 20 g
  • 양상추 1 인분
  • 레몬즙 20 g
  • 옥수수캔 30 g
  • 양파 25 g
  • 토마토 1 개
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
  • 토스티토스 살사 45 g
  • 무지방 그릭요거트 25 g
영양 요약
탄수화물 44.64 g 49%
단백질 11.16 g 12%
지방 15.76 g 39%
제공량 430g
조리 순서
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