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닭가슴살포케

조리 10분 난이도 NORMAL 546 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 샐러드 50 g
  • 생 오이 30 g
  • 방울토마토 1 개
  • 현미밥 180 g
  • 닭가슴살샐러드 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 81.33 g 59%
단백질 19.12 g 14%
지방 16.87 g 27%
제공량 422g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 식힌 후 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    오이, 아보카도, 방울토마토를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    밥 위에 닭가슴살과 손질한 채소를 올린다

  4. 4

    기호에 따라 드레싱을 뿌린다

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