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KR

마녀스프

난이도 EASY 1,482 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 골든커리 고체형 중간맛 9 g
  • 데친 당근 200 g
  • 양파(데친것) 300 g
  • 구운 마늘 20 쪽
  • 방울토마토 30 개
  • 데친 양배추 500 g
  • 토마토 퓨레 680 g
  • 소고기 앞다리살 300 g
  • 애호박(데친것) 200 g
  • 삶은 감자 350 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 210.81 g 54%
단백질 100.82 g 26%
지방 33.72 g 20%
제공량 2939g
조리 순서
  1. 1

    올리브유 두르고 페퍼론치노, 국거리용소고기, 마늘, 양파 한푸데기 넣고 볶볶

  2. 2

    고기 노릇해지면 대충 깎뜎썰기한 딱딱한 야채(감자,애호박,당근) 넣음

  3. 3

    몇분 지나면 토마토, 양배추 한푸데기 투하

  4. 4

    토마토퓨레랑 물 1:1.3 정도로 넣고, 치킨스톡과 고체카레 반 개 넣고 푹 끓이기

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