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KR

밍) 두부강정

두부 물기닦어 전분 고루고루 무쳐, 구워주기, 양념 끓여 버무리기, 두부 강정 완성 !

583 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우리감자로 만든 복합감자전분 20 g
  • 두부 500 g
양념/소스
  • 100% 현미 태양초 찰고추장 5 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 10 g
  • 액상알룰로스 10 g
  • 다진 마늘 10 g
  • 물(생수) 15 ml
  • 진간장 에스(진간장 S) 10 ml
  • 설탕대신 스테비아 10 g
영양 요약
탄수화물 43.13 g 30%
단백질 49.8 g 34%
지방 23.37 g 36%
제공량 590g
조리 순서
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