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다이어트 마틸다 초코 케이크

Name: 다이어트 마틸다 초코 케이크
Total time: 20 min
Yield: 145 g
Ingredients: 생 달걀 55 개; 범산목장 유기농우유 15 ml; 알룰로스 플러스 20 g; 코코아 100% 카카오 5 g; 아몬드가루 15 g; 알룰로스 플러스 15 g; 범산목장 유기농우유 10 ml; 코코아 100% 카카오 10 g

조리 20분 난이도 EASY 224 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 달걀 1 개
범산목장 유기농우유 15 ml
알룰로스 플러스 20 g
코코아 100% 카카오 5 g
아몬드가루 15 g

양념/소스

알룰로스 플러스 15 g
범산목장 유기농우유 10 ml
코코아 100% 카카오 10 g

영양 요약

탄수화물 40.17 g 46%

단백질 14.02 g 16%

지방 14.61 g 38%

제공량 145g

조리 순서

1

기본재료를 다 섞는다
2

전자레인지 2분 30초 돌린다
3

냉동고 10분 보관
4

아이싱 재료도 다 섞는다
5

냉동고에서 꺼낸 시트에 바른다

다이어트 마틸다 초코 케이크

AI 영양사 앤디