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KR

김볶

552 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 콜리플라워 150 g
  • 순두부 170 g
  • 계란후라이 2 장
  • 배추김치 50 g
  • 파로콩밥 1 인분
양념/소스
  • 경양식돈까스소스 3 g
  • 저당 볶음고추장 5 g
  • 버터 2 g
  • 들기름 1 g
  • 순후추 0.5 g
영양 요약
탄수화물 50.45 g 34%
단백질 44.81 g 30%
지방 23.73 g 36%
제공량 598.5g
조리 순서
  1. 1

    두부 + 밥 + 콜플 🔥중

  2. 2

    버터 김치 🔥중약

  3. 3

    소스 🔥중

  4. 4

    들기름 후추 깨

  5. 5

    반숙후라이

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