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🥒🦀오이 크래미 마요 샌드위치

난이도 EASY 312 kcal
#샌드위치 #오이샌드위치 #크래미 #마요네즈 #간단요리 #점심메뉴 #피크닉 #샐러드샌드위치 #홈카페 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우유 식빵 2 슬라이스
  • 크래미 50 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 순후추 0.5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 홀그레인 머스터드 15 g
  • 라이트 마요네즈 15 g
영양 요약
탄수화물 54.31 g 62%
단백질 12.7 g 14%
지방 9.46 g 24%
제공량 211.5g
조리 순서
  1. 1

    오이와 크래미를 한입 크기로 잘라준다

  2. 2

    오이에 소금 약간을 뿌려 잠시 절인다

  3. 3

    크래미는 잘게 찢어준다

  4. 4

    오이와 크래미를 볼에 담고 마요네즈와 후추를 넣어 섞는다

  5. 5

    식빵에 준비한 오이 크래미 마요 샐러드를 올려준다

  6. 6

    식빵을 덮은 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다

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