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버섯두부 포케

조리 10분 난이도 EASY 525 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 0.5 회분(1/3작은술)
  • 깨 3 g
  • 참기름 5 g
  • 양파 35 g
  • 양상추 1 인분
  • 스위트콘 10 g
  • 현미밥 130 g
  • 새송이버섯 1 개
  • 콩두부 150 g
양념/소스
  • 1/2 하프마요네즈 0.5 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 0.5 ml
  • 애플 사이다 비니거 0.5 ml
  • 알룰로스 5 g
  • 염도 낮춘 발효 다시마 간장 5 ml
  • 양파 후레이크 5 g
  • 카놀라유 0.3 g
영양 요약
탄수화물 68.56 g 54%
단백질 21.14 g 17%
지방 16.57 g 29%
제공량 500.3g
조리 순서
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