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연어스금치오물렛

461 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 108 g
  • 바쏘 엑스트라 버진 올리브오일(200ml) 5 ml
  • 연어 50 g
  • 스테비아 방울토마토 61 g
  • 달걀 익힌것 95 g
  • 4프로마쥬 슈레드치즈 18 g
  • 시금치 익힌것 67 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.61 g 12%
단백질 40.45 g 35%
지방 26.63 g 53%
제공량 404g
조리 순서
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