치킨텐더 두부 샐러드

양상추(90g)을 잘게 조각냅니다.

두부(100g)을 포크로 으깬 뒤 양상추 샐러드 위에 올립니다.

치킨텐더 1조각(약 40~50g)을 기름 없이 에어프라이어로 10분 구워줍니다.

구운 치킨텐더를 잘게 조각내어 으깬 두부 위에 올립니다.

마지막 스위트 칠리소스(10g)를 뿌려줍니다. (소스 생략 시 -36kcal로 계산)