목록으로 가기
KR

순두부 곡물 프로틴 젤라또

조리 200분 난이도 EASY 470 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터(땅콩잼) 0.5 회분(2스푼)
  • 곰곰 순두부 400 g
  • 당신을 위한 식사 프로틴밤 50 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 60 스푼
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 68.53 g 42%
단백질 51.07 g 31%
지방 20.19 g 28%
제공량 528g
조리 순서
  1. 1

    블렌더에 순두부 1팩과 프로틴 가루 1회분, 알룰로스 3스푼과 땅콩버터 1스푼을 넣는다.

  2. 2

    블렌더로 곱게 갈은 후 냉동용기에 담아준다.(고무재질 추천)

  3. 3

    위에 소금을 뿌려 올려주고 냉동실에서 2시간 냉동한다.

  4. 4

    잘 섞어서 쫀득한 아이스크림 형태로 만든 후 먹는다.

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘