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횡재미가 저속노화 5곡 혼합잡곡

귀리40,수수30,렌틸콩15,현미12,찰흑미3+기장쌀 +백미 / 잡곡4 기장1 흰쌀2

25,655 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 8000 ml
  • 백미(멥쌀, 흰쌀, 생것) 2000 g
  • 기장(생것) 1000 g
  • 찰흑미 120 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 480 g
  • 렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것) 600 g
  • 수수(생것) 1200 g
  • 귀리 1600 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5061.55 g 80%
단백질 826.2 g 13%
지방 204.94 g 7%
제공량 15000g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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