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휘뚤마뚤 곤약야끼우동

조리 40분 난이도 EASY 438 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

다진 마늘 1 티스푼
닭가슴살 득템 오리지널 100 g
냉동새우 30 g
곤약면 180 g
숙주 190 g
양송이버섯 336 g
생 양배추 100 g

양념/소스

아보카도유 10 스푼
저당 굴소스 25 g
맛술 10 g
가쓰오부시장국 15 ml
트루스위트 알룰로스 30 g
양조간장 701 10 g

영양 요약

탄수화물 61.96 g 46%

단백질 44.98 g 33%

지방 12.95 g 21%

제공량 1041g

조리 순서

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