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마녀스프(임시2)

Name: 마녀스프(임시2)
Yield: 1810 g
Ingredients: 생 당근 100 조각(1/2개); 데친 브로콜리 70 g; 커클랜드 시그니춰 야채믹스 300 g; 표고버섯 50 g; 양송이버섯 50 g; 양파 100 g; 샐러리 스틱 150 g; 생 양배추 200 g; bbq훈제삼겹살 150 g; 물(생수) 200 잔; 기버터 40 g; 홀토마토 400 g

1,295 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 당근 1 조각(1/2개)
데친 브로콜리 70 g
커클랜드 시그니춰 야채믹스 300 g
표고버섯 50 g
양송이버섯 50 g
양파 100 g
샐러리 스틱 150 g
생 양배추 200 g
bbq훈제삼겹살 150 g

양념/소스

물(생수) 200 잔
기버터 40 g
홀토마토 400 g

영양 요약

탄수화물 99.3 g 29%

단백질 50.48 g 15%

지방 83.43 g 56%

제공량 1810g

조리 순서

1

올리브유 살짝에 고기 볶고
2

딱딱한 야채 넣고 볶고
3

버섯 추가
4

나머지 야채 추가
5

토마토홀, 허브,카레가루, 버터,월계수잎 넣고 끓이기

마녀스프(임시2)

AI 영양사 앤디