목록으로 가기
KR

상추참치비빔밥1

곤약밥, 라이트 참치, 올리브오일+달걀, 청상추 100g+소스(저염간장 1, 고춧가루 1, 식초 1, 들기름 1)+알룰로스 0.5(생략가능)

난이도 EASY 659 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미곤약 150 g
  • 고춧가루 6 g
  • 라이트 참치 100 g
  • 저온압착 들기름 15 ml
  • 맛있게 염도낮은 양조간장 15 ml
  • 양조식초 15 ml
  • 시에라 데 유티엘 엑스트라버진 올리브오일 15 ml
  • 달걀 60 g
  • 청상추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.19 g 22%
단백질 30.48 g 18%
지방 44.04 g 59%
제공량 476g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘