블루베리 바나나 견과류 시나몬 오나오

335 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바나나 30 g
  • 아이즈 프로틴 그래놀라 딸기 10 g
  • 유기농 시나몬분말 0.5 g
  • 볶은 아몬드 4 g
  • 호두 4 g
  • 아이즈 프로틴 아몬드유 30 ml
  • 시나몬 가루 2 g
  • 피칸(조미, 볶은 것) 4 g
  • 블루베리 26 g
  • 그릭요거트 55 g
  • 자연담은 유기농 오트밀 고소한맛 30 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 41.3 g 46%
단백질 18.62 g 21%
지방 13.33 g 33%
제공량 195.5g
조리 순서
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